大人ニキビ あご

「あごにばっかり大人ニキビが出来てしまうの、なんでかな…！？」

そんなお悩みがある時は、日常の生活が関係していそうです…！


この原因を断つ事が出来れば、あごニキビが改善出来る日も近いです♪



あごに出来る大人ニキビの原因として考えられるものに、


・ホルモンバランスの乱れ(特に生理前)

・睡眠不足

・ストレスが発散できていない

・冷え症になっている

・メイク、洗顔料が洗い落とせていない


といった事が考えられるんですね。



これらを改善していくには、


・女性ホルモンの分泌を助けてくれる、イソフラボンを積極的に摂取する(大豆製品など)

・規則正しい生活を送って、しっかり睡眠時間を確保する

・毎日少しでも、ストレスはこまめに発散していく

・お風呂に入った時はお湯に浸かるなど、体の芯から温まる

・洗顔時は、すすぎ残しが出ない様に意識的に長めにしてみる


こういった対策をしてみると、あごに出来る大人ニキビの改善を

加速させる事ができます♪

タグ：あご 大人ニキビ 原因

大人ニキビ おでこ

おでこに集中して大人ニキビが出来てしまう場合には、

特定の生活環境や習慣が原因になっている場合があるので、

今回はそれをまとめてみました♪



・シャンプーやコンディショナー、洗顔料のすすぎ残し

→意識的にすすぐ時間を長めにして、すすぎ残しが出ないようにする


・おでこに前髪がかかっている事による汚れの付着や、

　擦れたりして炎症が起きている事が原因になるもの
　
→ヘアスタイルを、前髪とおでこがかからないものにチェンジする


・胃腸が弱ってしまっている

→栄養バランスの整った食生活を心がける

→飲み過ぎ、食べ過ぎに注意する


こういった事が具体的な対策として出来ますので、

普段のスキンケアに合わせて行うと、効果的です♪

タグ：大人ニキビ おでこ 原因

大人ニキビ 皮膚科

「大人ニキビを改善するには、皮膚科に通った方がいいのかな？？」

と迷っている場合は、まずはスキンケアや日々の生活の見直しをしてみる事をおすすめします♪



皮膚科に通っての治療は、主にケミカルピーリングを用いた治療が多いのですが、

こういった治療はお肌や体に負担をかけてしまう可能性がありますし、

大人ニキビを「消す」効果はありますが、「治す」まではアプローチ出来ていないんですね。



大人ニキビは生活習慣の乱れや、免疫力の低下からくるお肌トラブルによって出来るので、

ここを見直す事が、一番効果的だったりします♪



その為には、正しいスキンケアを身に付けたり、

原因と思われる習慣・環境を改善していく所からはじめると、

大人ニキビをくり返さない、健康なお肌を作りながら改善していく事ができますよ♪

タグ：改善 皮膚科 大人ニキビ